こんにちは。院長の小山です。
早いもので、新年を迎えてから
一月が過ぎ、もう2月半ばに
なろうとしています。
2月といえばバレンタインデーですね。
最近は、義理チョコを贈る習慣が減り、
自分へのご褒美として
少し高級なチョコレートを
楽しむ方が増えているようです。
私もチョコレートが大好きですが、
甘いものを食べたあとは
むし歯のリスクが高まります。
特にキャラメルや砂糖入りガム、
ソフトキャンディは歯にくっつきやすく、
むし歯になりやすいお菓子といえるでしょう。
クッキーやケーキも注意が必要です。
では、せっかくのバレンタインデーに
チョコを食べてはいけないのかというと、
そんなことはありません。
おすすめなのが、キシリトールを
使用したチョコレートです。
（Amazonより画像引用）
（Amazonより画像引用）
（楽天市場より画像引用）
キシリトールにはむし歯予防効果があり、
通常のチョコレートよりも
歯に優しくなっていますよ。
甘さは少し控えめですが、
むし歯が気になって
チョコレートを我慢している方には
嬉しい選択肢です。
美味しく楽しみながら、
お口の健康も守りたいですね。
気になる方は、ぜひ試してみてください！
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和手歯科医院
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