和手歯科医院医院ブログ

2025年10月1日水曜日

こんにちは。院長の小山です。今年は秋の味覚であるサンマが大漁です。サンマなどの青魚に多く含まれるDHAは認知症予防にも役立つ可能性があるとされ、積極的に摂りたい栄養素のひとつです。実は認知症には食事や生活習慣だけでなく、お口の健...

こんにちは。院長の小山です。 9月頃からは新米が多く出回り始めます。お米をよく噛むとだ液の分泌が促され、消化・吸収がスムーズになるほか、自然な甘みを感じることができます。お米をよりおいしく味わうためにも、日ごろからしっかり噛んで食...

こんにちは。院長の小山です。 8月に入り、夏も本番を迎えました。夏休み中のお子さんはけがや夏風邪に気をつけつつ、楽しく過ごしてくださいね。さて、この長い夏休み期間の間に、お子さんの “歯医者デビュー” を考えているご家庭も多いの...

こんにちは。院長の小山です。学生の皆さんは、そろそろ夏休みを迎えるころでしょうか。長期休暇などで時間に余裕があるうちに、歯科医院でお口の状態をチェックしておくのがおすすめです。健康なお口で、笑顔いっぱいの夏休みを過ごせるといいですね。さて、夏休みは嬉しいものですが...

こんにちは。院長の小山です。７月はスイカが旬の時期です。スイカの種はとても硬く噛むと違和感がありますが、そのまま食べてしまっても健康上は問題ないとされています。実は、お口の中でも硬いけれども体に害はない膨らみができるこ...